お口の中はあたたかく、湿った環境のため多くの細菌が住んでいます。また、外部からも細菌やウイルスが侵入してきます。お口の中をいつも清潔にすることによって、お口の中に傷ができたり、細菌が入ってきてもできるだけ細菌が粘膜に感染させないようにしておくと口内炎ができにくくなります。

口内炎はビタミンB２の欠乏によって起こります。ビタミンB２はレバーなどに多く含まれています。必要であればサプリメントで補給することも可能です。

むし歯や治療途中の歯があると口の中の粘膜を傷つけてしまい、口内炎の原因になります。むし歯は歯の中で広がり、大きくなると歯が割れ、鋭利な部分が粘膜を傷つけ、口内炎の原因になります。