先日、小学校と保育園の歯科検診にいってきました。小学校の先生より夏の暑さや感染症の影響で、なかなか外出ができないので家の中で長時間YouTubeを観たり、マンガを読んで過ごしたりする子が多い傾向にあると教えていただきました。

どちらも下を向いて観ることが多いと思います。ずっと下を向いてると背骨が曲がり姿勢が悪くなるだけでなく脳からの伝達がうまくいかなくなるといわれています。伝達がうまくいかないとスポーツや勉強に影響してきてしまうんです。 そして下ばかり向いていると歯並びも悪くなってしまいます。

極端にいえば、YouTubeもマンガも目の高さまであげて観ればいいんです！！
姿勢をまっすぐにするだけで歯並びもキレイに揃い、スポーツ万能で勉強も得意になるかもしれません！！いいことづくしです。
家の中だけで過ごさず、外遊びで体を動かして、好き嫌いせずしっかり食べて過ごしましょう。

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